Giá trị dinh dưỡng trên 100 g sản phẩm sau khi để ráo:
Số khẩu phần mỗi hộp: 1,6 Khẩu phần ăn: 100 g Khẩu phần:
|
Năng lượng |
510 kJ / 122 kcal |
6,1% Giá trị hàng ngày* |
|
Tổng chất béo |
13,2 g |
19% |
|
Trong đó axit béo bão hòa |
2,2 g |
11% |
|
Chất béo chuyển hóa |
0,2 g |
0% |
|
Cholesterol |
0,0 g |
0% |
|
Natri |
1000 mg |
47% |
|
Tổng carbohydrate |
0,0 g |
0% |
|
Trong đó đường |
0,0 g |
0% |
|
Bao gồm đường bổ sung |
0,0 g |
0% |
|
Chất xơ thực phẩm |
3,0 g |
11% |
|
Protein |
0,5 g |
1% |
|
Muối |
2,5 g |
42% |
|
Sắt |
3,3 mg |
15% |
|
Canxi |
88 mg |
9% |
|
Kali |
8 mg |
0% |
|
Vitamin D |
0,0 mg |
0% |
* % Giá trị hàng ngày (DV) cho biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thực phẩm đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày. 8400 kJ / 2000 kcal mỗi ngày được sử dụng làm khuyến nghị dinh dưỡng chung.
Quả oliu đen tách hạt 3kg cung cấp nguồn chất béo tốt, giàu chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa. Oliu đen ngâm muối chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, là món ăn nhẹ lý tưởng cho thực đơn eat-clean, salad hoặc các món Âu.
Việc quả ôliu đen hay xanh tốt hơn phụ thuộc vào khẩu vị và nhu cầu sử dụng của bạn, vì chúng thực chất là cùng một loại quả được hái ở các độ tuổi khác nhau. Cả hai đều rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe tim mạch, chống oxy hóa.
Trái oliu đen Latino là một loại trái cây được chế biến từ quả oliu. Nó có màu đen và có hương vị đặc trưng, chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol và vitamin E. Các chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh lý khác.